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如果幼儿正确饮水可不吃钙片

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如果幼儿正确饮水可不吃钙片

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新闻资讯
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来源:
2017/07/03 09:18
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【摘要】:
凤凰网健康:我们提到水的安全性,我们接下来就讲如何健康的去饮用水,很多人就会合觉得我们现在喝水,大家有很多种选择,不管是矿泉水也罢,还有纯净水,甚至各种各样的高分子活性水,很多各种各样的。那么就是说,从特殊人群来讲,就是儿童应该选择什么样的水呢,赵老师给我们回答一下。   赵飞红:儿童对于水来讲,它的需求以及他的要求一个是从需求上面讲,一个从要求上讲。它比成年人都要高,首先第一个安全性要比成年人水
  凤凰网健康:我们提到水的安全性,我们接下来就讲如何健康的去饮用水,很多人就会合觉得我们现在喝水,大家有很多种选择,不管是矿泉水也罢,还有纯净水,甚至各种各样的高分子活性水,很多各种各样的。那么就是说,从特殊人群来讲,就是儿童应该选择什么样的水呢,赵老师给我们回答一下。
 
  赵飞红:儿童对于水来讲,它的需求以及他的要求一个是从需求上面讲,一个从要求上讲。它比成年人都要高,首先第一个安全性要比成年人水的安全性要高,这是第一个特点。第二个儿童对于水的需要量从它的单位体重来讲的话,它的需要量比成年人要高,每公斤体重成年人需要1.5升水,儿童就不只是1.5升水了。就单位体重来讲,我是举个例子讲,当然不是说这个数字是非常准确,这是一个。
 
  第三个呢,就是说儿童尤其是婴儿,6个月以下的婴儿,他的肾脏或者是他的很多脏器器官发育的不是很完善,他对于外界的水的品质,他的耐受力就很低。所以不是说所有的水都能作为儿童用水。
 
  凤凰网健康:就是这个可能是要选得更加精细一些。
 
  赵飞红:非常精细,水中间现在有很多,有个误区。现在好像觉得纯净水是最好的,所以很多家长就给孩子喝纯净水。但实际上纯净水对于儿童的肾脏发育,对于他的其他的脏器器官,以及他的营养补充是不合适的。因为我们大家都知道水中间的钙镁离子对人是跟重要的,很多孩子正是发育时期,他对钙的需求量是很大的,我们水中间的钙的吸收率跟牛奶的吸收率是一样的,水中间钙的吸收率跟牛奶的吸收率是完全是一样的,在国外实验都是这样。所以我们用喝水的方法去给孩子补充钙。
 
  凤凰网健康:一样可以达到效果。
 
  赵飞红:一样可以达到效果,如果说我们把这部分都拿掉了,给孩子喝纯净水的话,孩子的钙的,你就要用其他的方法去补钙。比如说吃点钙片,或者吃点什么其他的东西去来进行补钙。
 
  凤凰网健康:这个是一个很新的一点,就是可能妈妈知道了可能会更多的选择用喝水,而不是选择吃钙片。
 
  赵飞红:对,你那个等于吃药了,这个等于是喝水,喝水来进行钙的补充,跟牛奶是一样的,因为我们作为一个孩子来讲,这个牛奶是他。作为奶来讲,一个他从母亲的乳汁里面摄取,如果说出现了早产儿,就是有些早产儿,就是出生体重又特别小,然后母亲又没有足够的奶水来供应他,特别是早产的婴儿,母亲基本上没有奶,所以这样子的话完全是要靠吃这种人工的代乳品,人工的代乳品跟婴儿的发育又有一定的差别。跟母乳毕竟还是不一样。比如像我们这个牛奶,牛奶里头含的钠高,咸,就是含的钠高,钠高对婴儿来讲的话就受不了。